21 день без алкоголя: что происходит с организмом
11:49
18 октября 2017

21 день без алкоголя: что происходит с организмом

21 день без алкоголя: что происходит с организмом
crimeasoft.ru

А не задумываетесь ли вы, какой максимальный перерыв между приемами алкоголя вы делаете? Уверены, раз в недельку точно даете слабину. Неважно, бутылочка водки с друзьями или бутылка пива за просмотром нового фильма. За неделю воздержания Вам, конечно, респект, но гляньте, какие открываются перспективы после 21-дневного поста.

День 1-5
Ваш мозг начинает функционировать быстрее, концентрация усиливается. “Запоминалка” работает продуктивнее, восприятие более чуткое. Цвет кожи приходит в норму, уходит нездоровый румянец.

День 5-10
Нормализуется сон, перестаете просыпаться по ночам, спите крепче. Становится легче рано вставать, засыпаете без проблем. Давление приходит в норму.

День 10-15
Вы становитесь энергичнее, подвижнее, тело — рельефнее, выходит лишняя вода. Исчезают мешки под глазами.

День 15-21
Финишная прямая, пора подводить итоги. Скинули 3-7 килограмм, а при должном физическом подкреплении и все 10. А все потому, что когда употребляете алкоголь, аппетит возрастает на 40% (!!!). У Вас больше нет резких перепадов настроения, гормон радости пришёл в норму.

В принципе, очень нужная диета! Ясен красен, что в бар, клуб, увеселительное питейное заведение при должной моральной подготовке вход заказан. Но в рамках профилактики рекомендуем — вдруг понравится.

По материалам интернет источников

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.