• Новое
  • Популярное
  • Все
  • Новости
  • Происшествия
  • Культура
  • Общество
  • Спорт
  • Наша безопасность
  • Область
  • Политика
  • ПСЗ
В Минздраве рассказали, как правильно готовить шашлык

В Минздраве рассказали, как правильно готовить шашлык

В Трехгорном поздравили блокадницу Раису Кутепову

В Трехгорном поздравили блокадницу Раису Кутепову

Художник из Трёхгорного приглашён на международную выставку

Художник из Трёхгорного приглашён на международную выставку

В Трёхгорном изменят схему движения автомобилей между домами 18 и 20а по улице Островского

Сводка 02: за неделю в Трёхгорном произошло 12 ДТП

Юнармейцы попробовали себя в роли кинологов

Юнармейцы попробовали себя в роли кинологов

«Единая Россия» прорабатывает новые инициативы для развития импортозамещения

«Единая Россия» прорабатывает новые инициативы для развития импортозамещения

Супруги Сибрины отметили золотой юбилей со дня свадьбы

Супруги Сибрины отметили золотой юбилей со дня свадьбы

Школы 108 и 110 уходят на карантин

В школьную программу включат роман «Как закалялась сталь» и другую советскую классику

Губернатор поздравил южноуральцев с Днём российского студенчества

Губернатор поздравил южноуральцев с Днём российского студенчества

В санитарно-эпидемиологические правила по профилактике COVID-19 внесены изменения

Как не заразиться «желтухой»?

Ветеранам ВОВ помогут с ремонтом жилья

С 1 января 2023 года родители детей-инвалидов смогут получать сертификаты на реабилитацию

Грипп, ОРВИ: статистика

В Трёхгорном ситуация по заболеваемости ОРВИ характеризуется как эпидемическая с тенденцией к снижению

Студентам рассказали о работе в полиции

Студентам рассказали о работе в полиции

  • О нас
  • Рекламодателям
  • Контакты
  • График работы
  • Подать объявление
  • Медиапортал
  • Новости ТРК «ТВС»
  • Форум
  • Противодействие коррупции
Суббота, 28 января, 2023
Новостной портал Трёхгорного
  • Главная
  • Новости
    • Все
    • Здоровье
    • Культура
    • Наша безопасность
    • Образование
    • Общество
    • Политика
    • Происшествия
    • ПСЗ
    • Спорт
    Художник из Трёхгорного приглашён на международную выставку

    Художник из Трёхгорного приглашён на международную выставку

    В Трёхгорном изменят схему движения автомобилей между домами 18 и 20а по улице Островского

    Сводка 02: за неделю в Трёхгорном произошло 12 ДТП

    Юнармейцы попробовали себя в роли кинологов

    Юнармейцы попробовали себя в роли кинологов

    Супруги Сибрины отметили золотой юбилей со дня свадьбы

    Супруги Сибрины отметили золотой юбилей со дня свадьбы

    Школы 108 и 110 уходят на карантин

    В школьную программу включат роман «Как закалялась сталь» и другую советскую классику

    Губернатор поздравил южноуральцев с Днём российского студенчества

    Губернатор поздравил южноуральцев с Днём российского студенчества

    В санитарно-эпидемиологические правила по профилактике COVID-19 внесены изменения

    Как не заразиться «желтухой»?

    Ветеранам ВОВ помогут с ремонтом жилья

    С 1 января 2023 года родители детей-инвалидов смогут получать сертификаты на реабилитацию

    Грипп, ОРВИ: статистика

    В Трёхгорном ситуация по заболеваемости ОРВИ характеризуется как эпидемическая с тенденцией к снижению

    Студентам рассказали о работе в полиции

    Студентам рассказали о работе в полиции

    Популярные теги

      • Общество
      • Происшествия
      • Культура
      • Спорт
      • Наша безопасность
      • Здоровье
      • ПСЗ
      • День Победы
      • Новости для абонентов
      • Люди города
      • Политика
      • Выборы
      • ТРК «ТВС»
      • Актуально
      • Все новости
    • Телевидение
      • Смотрёшка
      • ТВ-36
        • Настройка кабельного ТВ
          • Таблица настройки каналов
          • Описание каналов
        • Программа ТВ-36
    • Интернет
      • Оплата
      • Тарифы
    • СПЕКТР
    • Городской справочник
    • Камеры Трехгорного
    • Главная
    • Новости
      • Все
      • Здоровье
      • Культура
      • Наша безопасность
      • Образование
      • Общество
      • Политика
      • Происшествия
      • ПСЗ
      • Спорт
      Художник из Трёхгорного приглашён на международную выставку

      Художник из Трёхгорного приглашён на международную выставку

      В Трёхгорном изменят схему движения автомобилей между домами 18 и 20а по улице Островского

      Сводка 02: за неделю в Трёхгорном произошло 12 ДТП

      Юнармейцы попробовали себя в роли кинологов

      Юнармейцы попробовали себя в роли кинологов

      Супруги Сибрины отметили золотой юбилей со дня свадьбы

      Супруги Сибрины отметили золотой юбилей со дня свадьбы

      Школы 108 и 110 уходят на карантин

      В школьную программу включат роман «Как закалялась сталь» и другую советскую классику

      Губернатор поздравил южноуральцев с Днём российского студенчества

      Губернатор поздравил южноуральцев с Днём российского студенчества

      В санитарно-эпидемиологические правила по профилактике COVID-19 внесены изменения

      Как не заразиться «желтухой»?

      Ветеранам ВОВ помогут с ремонтом жилья

      С 1 января 2023 года родители детей-инвалидов смогут получать сертификаты на реабилитацию

      Грипп, ОРВИ: статистика

      В Трёхгорном ситуация по заболеваемости ОРВИ характеризуется как эпидемическая с тенденцией к снижению

      Студентам рассказали о работе в полиции

      Студентам рассказали о работе в полиции

      Популярные теги

        • Общество
        • Происшествия
        • Культура
        • Спорт
        • Наша безопасность
        • Здоровье
        • ПСЗ
        • День Победы
        • Новости для абонентов
        • Люди города
        • Политика
        • Выборы
        • ТРК «ТВС»
        • Актуально
        • Все новости
      • Телевидение
        • Смотрёшка
        • ТВ-36
          • Настройка кабельного ТВ
            • Таблица настройки каналов
            • Описание каналов
          • Программа ТВ-36
      • Интернет
        • Оплата
        • Тарифы
      • СПЕКТР
      • Городской справочник
      • Камеры Трехгорного
      No Result
      View All Result
      No Result
      View All Result
      Home Новости Общество

      В Минздраве рассказали, как правильно готовить шашлык

      в Общество
      0
      Просмотры: 1 223

      Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал RT, как отметить майские праздники без вреда для здоровья.

      Специалист напомнил, что чаще всего во время майских праздников россияне готовят шашлык. 

      «Лучше выбирать нежирные сорта мяса. Баранину, например. А со свинины, которую чаще всего используют, желательно предварительно срезать весь жир», — отметил диетолог.

      Кроме того, мясо для приготовления шашлыка должно быть «хорошо вымочено в маринаде», а затем тщательно прожарено, подчеркнул диетолог.

      «Самое главное — не переедать. Если съесть пять шампуров с мясом, то в любом случае станет плохо. А если один (хорошо приготовленный), то всё будет нормально», — считает Тутельян.

      Также желательно добавить к шашлыку побольше овощей и зелени, отметил он. По его словам, эти продукты содержат пищевые волокна и клетчатку, которые способствуют пищеварению.

      Главный диетолог также отметил, что не стоит злоупотреблять алкоголем во время праздников.

      «Майские праздники — это наши традиционные российские праздники, особенно 9 Мая. В такой день, конечно, грех не поднять (стопку. — RT) за победу, в память о павших, но всё должно быть очень умеренно. Каждый сам знает свою норму», — сказал Тутельян.

      Также специалист напомнил, что те, кто страдает от проблем с желудочно-кишечным трактом, от сахарного диабета и других хронических заболеваний, во время праздников должны соблюдать диету в обычном режиме.

      Ранее Роструд напомнил, что в начале мая выходные дни продлятся с 1 по 5 мая, а также с 9 по 12 мая.

      Источник: russian.rt.com

      Tags: здоровьемайские праздникиминздравшашлык

      Добавить комментарий Отменить ответ

      Войти с помощью: 

      Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

      Новостной портал Трёхгорного

      © 2019. Главный редактор Муравьева Е.А. Телефон редакции +7 351 916 62 10. Email: gazeta.spektr@mail.ru

      Навигация по сайту

      • О нас
      • Рекламодателям
      • Контакты
      • График работы
      • Подать объявление
      • Медиапортал
      • Новости ТРК «ТВС»
      • Форум
      • Противодействие коррупции

      Сайт является средством массовой информации «ТРЁХГОРНЫЙ info». Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-63934 от 09 декабря 2015 года. Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Учредитель муниципальное унитарное предприятие «Телерадиокомпания «Трехгорные Вещательные Системы» г. Трехгорного. При использовании материалов сайта trktvs.info гиперссылка на источник обязательна.
      Политика обработки персональных данных

      Подписывайтесь на нас

      Яндекс.Метрика
      No Result
      View All Result
      • Главная
      • Новости
        • Общество
        • Происшествия
        • Культура
        • Спорт
        • Наша безопасность
        • Здоровье
        • ПСЗ
        • День Победы
        • Новости для абонентов
        • Люди города
        • Политика
        • Выборы
        • ТРК «ТВС»
        • Актуально
        • Все новости
      • Телевидение
        • Смотрёшка
        • ТВ-36
          • Настройка кабельного ТВ
          • Программа ТВ-36
      • Интернет
        • Оплата
        • Тарифы
      • СПЕКТР
      • Городской справочник
      • Камеры Трехгорного

      © 2019. Главный редактор Муравьева Е.А. Телефон редакции +7 351 916 62 10. Email: gazeta.spektr@mail.ru

      Login to your account below

      Forgotten Password?

      Fill the forms bellow to register

      All fields are required. Log In

      Retrieve your password

      Please enter your username or email address to reset your password.

      Log In